Virginia Espin, socia directora de Norgara

Recibidor de Norgara

Virginia, cuéntanos un poco qué es Norgara

1. Desarrollo personal
2. Desarrollo organizacional
3. Hazi eta Hezi (desarrollo de niños , adolescentes y sus familias) 
4. Instituto para el desarrollo sistémico (donde ofrecemos formaciones abiertas para profesionales).

Sala de sesiones individuales

Para los profanos en la materia, ¿cómo explicarías en que consiste la terapia Gestáltica?

¿Nos puedes recomendar bibliografía o documentación para todas aquellas personas que estén interesadas en indagar en la Terapia Gestalt?

"Terapia Gestalt. La vía del vacío fértil" de Paco Peñarrubia. Alianza Editorial.

2.Otro libro para sumergirse en la gestalt de una forma amena (es en formato cómic):

"Gestalt para principiantes" de Sergio Sinay. Ed. Era Naciente.

3.Y otro que a mí personalemente me gusta mucho, muy completo, quizás un poco más complejo: 

"Gestalt, terapia de autenticidad" de Pedro de Casso. Ed. Kairos

 

¿Utilizáis como herramienta de sanación las Constelaciones familiares? 

Sí, utilizamos las constelaciones familiares y también las organizacionales. Son herramientas muy valiosas que integramos en nuestro trabajo; aportan muchísima información sobre las situaciones y generan movimientos importantes orientados hacia la evolución, mejora y solución de la persona ó del sistema (familiar u organizacional).

En vuestra página web, hemos visto que tenéis un programa que se llama "Hazi eta Hezi" ¿Nos puedes explicar en qué consiste?

Hazi eta hezi es un área donde acompañamos a niños y adolescentes en su proceso de desarrollo creando espacios que les faciliten un crecimiento sano y equilibrado, potencien sus capacidades y les ayuden a desarrollar lo mejor de sí mismos. Para ello ofrecemos acompañamiento individualizado en momentos de necesidad ó dificultad y espacios grupales de relajación infantil y desarrollo emocional. Además, desde nuestro enfoque sistémico consideramos que las familias (sobre todo las madres y los padres) son elementos esenciales en el desarrollo de sus hijos y por ello les ofrecemos asesoramiento, orientación y formación para que puedan dotarse de recursos que les ayuden a potenciar lo mejor de sus hijos.

Aula polivalente de Norgara

¿En qué grado es importante la educación emocional en nuestros niños? ¿Es verdad que de adultos arrastramos carencias afectivas de nuestra infancia?

Las madres y padres de hoy somos fruto de una educación basada en los conocimientos en la que las emociones no tenían ningún lugar. Aprendimos a vivir nuestras emociones más bien como enemigas, como algo que no sirve, que no es importante... lo que nos ha llevado a asustarnos del miedo, pelearnos con la tristeza... reprimir el enfado... además gastando muchísima energía en ello.
A través del proceso evolutivo de miles de años hemos desarrollado las emociones. 
Las emociones están presentes todo el tiempo y son el motor de nuestras decisiones y acciones, aunque no lo queramos. Son recursos que tenemos y por eso es fundamental ser consciente de ellas, comprenderlas, permitirnos vivirlas y aprender a gestionarlas utilizando el valor que atesoran. En este sentido, creo que es fundamental la educación emocional de los niños, que aprendan a vivir las emociones de una manera sana y adquieran recursos para canalizar, expresar y utilizar su energía emocional.

Como club que potencia la vida sana en Vitoria-Gasteiz, nos gustaría tu recomendación de prácticas saludables que podamos llevar a cabo 

Me parece importante cuidar los 3 ámbitos que nos constituyen como persona: cuerpo, emoción y pensamiento. Por un lado, creo que la base es una alimentación sana y equilibrada, algo de ejercicio físico diario y descansar suficiente. Además, buscar tiempos para estar en contacto y compartir con otras personas y dedicar algún rato del día a la meditación.

Recomiendo realizar algún tipo de práctica que trabaje con la integralidad de la persona como la biodanza o el yoga.

Descanso en Norgara

Virginia, muchas gracias, desde SanoClic te agradecemos que nos hayas dedicado tu tiempo y esfuerzo en poner luz en algunas de nuestras dudas. Siempre es un placer aprender y compartir lo aportado por personas experimentadas y pacientes como tú.

Para concluir os informamos que en Norgara ofrecen, además de lo ya visto, actividades semanales Mindfulness, Yoga, Teatro y Biodanza, todas ellas complementarias en el desarrollo personal, porque como nos dijo Virginia la persona no es un ser aislado, la persona forma parte de un todo y para su desarrollo se han de tener en cuenta todos esos elementos.

Esperamos que os haya gustado, como siempre os animamos a que comentéis y compartáis vuestras experiencias.
 
Entrevista y fotos realizadas por Amaia Beitia para SanoClic.

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